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ピラティス マンスリー練習会（90min）
今回のマンスリー練習会は、
「丁度いい胸郭」
がテーマです。
締めすぎている状態
“チェストグリッピング” でもダメですし
閉じ過ぎている状態
“リブフレア” でもダメです。
また左右で、不均等なことも
姿勢や動作に強く影響を及ぼします。
胸郭を正しく評価できますか？
修正すべきエクササイズが分かりますか？
今回の練習会では、
胸郭の正しいチェック方向を知ったうえで、
それを修正するエクササイズを学んでいきます。
楽しみながら快適な身体を作る方法を
覚えてみましょう。
| 日時 | 2022年 1月 29日（土） 19:00-20:30（途中参加も問題ありません ） |
| 会場 | ピラティススタジオ Skywalk（スカイウォーク） 〒651-0097 神戸市中央区布引町4-2-12 ネオフォス三宮３F map |
| 講師 | 講師：上島正光（Skywalk） |
| セミナー費 | 2,200円 |
| 定員 | なし |
| 申し込み | 下記 “申し込みフォーム” より、必要事項を記入の上、セミナー申し込みをして下さい。 |
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